Dois adolescentes na China acabaram na unidade de terapia intensiva depois de fazer muitos agachamentos, informou a chinapress.com.
Isso não é um eufemismo; "agachamento" não é um novo medicamento de grife que você desconhece (pelo menos não achamos que eles são?). As duas adolescentes estavam literalmente agachadas várias vezes, mil vezes cada, em uma competição para ver quem conseguia flexionar os glúteos por mais tempo.
As duas garotas venceram, aparentemente, concordando com um cessar-fogo depois que seus representantes atingiram quatro dígitos. No entanto, cerca de dois dias depois, os dois perderam.
Uma das meninas relatou intensa dor nas pernas e descobriu que era incapaz de dobrá-las. Quando ela viu que sua urina estava marrom, seu namorado a levou para o hospital. A menina foi diagnosticada com rabdomiólise, que é basicamente uma versão extrema do que já acontece no corpo após um esforço físico, disse ao Live Science o Dr. Bruce Cohen, oficial médico do FBI. Sempre que você corre a longo prazo ou levanta pesos, seus músculos se quebram, enviando uma proteína chamada mioglobina pela corrente sanguínea e para os rins, que os filtram. De fato. Se você medisse a quantidade de proteína muscular no sangue após uma corrida de oito quilômetros, digamos, certamente seria maior do que antes de começar, acrescentou. A diferença é que, com rabdomiólise, seus rins não conseguem lidar com a grande quantidade de fibras musculares mortas.
"Os rins ficam irritados e começam a falhar", disse Cohen.
Tang e sua amiga tiveram sorte: normalmente, "quando você faz xixi marrom, é tarde demais", disse Cohen.
As meninas foram transferidas para tratamento intensivo logo após o diagnóstico e conectadas aos IVs para ajudar a limpar a proteína do sistema.
Para as batatas de sofá, a rabdomiólise não é motivo para se recusar a se recusar a se exercitar. Primeiro, a condição é rara, disse Cohen. Mais importante, porém, treinar como atleta ou pelo menos se exercitar de forma consistente é provavelmente uma das melhores maneiras de evitar a rabdomiólise. Isso porque esse exercício pode ajudá-lo a se sintonizar mais com o seu corpo e a reconhecer quando pode estar se exercitando demais. Além disso, os atletas têm um regime de treinamento constante que se desenvolve lentamente. São os guerreiros do fim de semana - aquelas pessoas que ficam sentadas em uma mesa a semana toda e depois se dirigem para treinos de monstros no sábado - que realmente precisam ter cuidado, disse Cohen.
Provavelmente foi o que deu errado para essas duas jovens, acrescentou Cohen. Agachamento não é inerentemente perigoso. Mil agachamentos podem até ser seguros para uma pessoa treinada para lidar com esse nível de esforço. Mas quando a concorrência leva você a ignorar seus limites físicos, isso pode se tornar perigoso, acrescentou Cohen.
A rabdomiólise também pode se desenvolver devido a trauma, insolação ou ao uso de certos medicamentos, reportou a Live Science anteriormente. Mas para os jovens, o excesso de esforço parece ser uma causa comum. Em 2018, um menino de 17 anos foi hospitalizado com rabdomiólise por cinco dias após uma extenuante sessão de 90 minutos para levantamento de peso (ele não se exercitava há vários anos antes do incidente, disse o menino). Outro adolescente foi diagnosticado com isso em 2015 depois de completar duas práticas árduas de futebol no mesmo dia.
No final, a melhor maneira de evitar essa condição é simples: primeiro, esteja ciente das possíveis consequências do esforço excessivo, disse Cohen. Mas o mais importante: "Ouça seu corpo", acrescentou, "não seja estúpido".
Nota do Editor: Este artigo foi atualizado com comentários de um médico.
